خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید: برای محصولات دانلودی،لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت و هر گونه فروش در سایت های دیگر قابل پیگیری خواهد بود. برای کتاب های فیزیکی، بعد از ثبت جهت ارسال آماده‌سازی می‌شود.
- دسترسی به محصولات دانلودی به صورت مادام‌العمر (طرح جلد، موکاپ، قالب صفحه آرایی، کاغذ دیواری)
- بست بندی با پکیج ضد آب برای ارسال کتاب های خریداری شده
- تمامی کتاب های نشر متخصصان به صورت فیزیکی هستند.
کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای اضطراب اجتماعی نوشته سرکار خانم منیره پورفراهانی را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.
ارسال کتاب تا ده روز کاری.
در بخشی از کتاب می‌خوانیم:
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
نام اصلی این اختلال در DSM-5 برخلاف DSM-4 (که فوبیای اجتماعی بود) اختلال اضطراب اجتماعی در نظر گرفته‌اند، زیرا مشکلات به وجود آمده در اثر اضطراب اجتماعی، در مقایسه با سایر فوبی‌ها، معمولاً فراگیرتر هستند و در فعالیت‌های عادی فرد نابسامانی بیشتری به وجود می‌آورند (کلرکین و تیچمن 2010).
اختلال اضطراب اجتماعی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین اختلالات اضطرابی بشمار می‌رود و یکی از سه اختلال شایع در روان‌پزشکی محسوب می‌شود. این اختلال با ترسی مزمن، افراطی و غیرمعقول از تحقیر شدن یا انجام دادن کاری که به شرمگین شدن فرد در موقعیت‌های اجتماعی منجر می‌شود، مشخص می‌گردد و معمولاً با علائمی چون افزایش ضربان قلب، لرزش دست‌ها و زانوها، سرخ شدن و غیره، همراه می‌باشد. به دلیل وجود چنین ترسی، فرد از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب کرده یا در رویارویی با آن‌ها آشفتگی زیادی را تجربه می‌کند. فرد مبتلابه اختلال اضطراب اجتماعی، چنین ترسی را به‌ویژه در موقعیت‌های اجرایی و موقعیت‌هایی که طی آن‌ها، فرد زیر نظر دقیق دیگران قرار بگیرد، تجربه می‌کند. این‌گونه افراد دائماً از آن بیـم دارنـد کـه مــورد قضاوت، ارزشـیابی، انتقاد، تحقیر و تمسخر دیگران واقــع گردند.
متأسفانه اضطراب اجتماعی، عملکرد اجتماعی، خانوادگی و شخصی فرد را تا حد زیادی مختل می‌سازد و با کاهش زیاد کیفیت زندگی و بهره‌وری اقتصادی پایین مرتبط می‌باشد.
علائم و ویژگی‌های بیانگر اختلال اضطرابی
اگر شما 5 مورد یا بیشتر این ویژگی‌ها را در خودتان می‌یابید، به‌احتمال‌زیاد درگیر اختلال اضطراب هستید.
- نگرانی افراطی
- اختلال در خواب
- ترس‌های بی‌اساس و غیرمنطقی
- گرفتگی‌های عضلانی
- سوءهاضمه مزمن
- وحشت فراوان
- آگاهی از ترس خود برای حضور در بین دیگران
- حملات اضطرابی
- بازگشت به گذشته
- کمال‌گرایی
- رفتارهای اجباری
- عدم اعتمادبه‌نفس و تردید
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
25,000 تومان
Out of stock
There are no reviews yet.